Bağışıklığı güçlü tutmanın en öneli yollarından biri de içerisinde kolajenin bulunduğu besinleri tüketmektir. Kolajen cilt yapısının esnek kalmasını sağlayan bir proteindir. Yaş ilerledikçe vücutta bulunan kolajen seviyesi azalır ve bu da yaşlanmaya neden olur. Yaş ilerledikçe azalan kolajen miktarını artırmak ise mümkün. Kolajenin en fazla bulunduğu besin ise ilikli kemik suyu! Üstelik ilikli kemik suyu sadece cildi beslemekle kalmayıp aynı zamanda kemikleri ve bağışıklığı da güçlendirir. Peki ilikli kemik suyunun faydaları nelerdir? İlikli kemik suyu nasıl yapılır? İşte virüs düşmanı ve kemikler için doğal ilaç olan ilikli kemik suyunun faydaları…
ALINTI KAYNAK: https://www.haberturk.com/cildi-sikilastirip-selulitleri-azaltiyor-uzmanlarin-her-gun-bir-bardak-tuketin-dedigi-sifa-deposu-genclik-iksiri-3573594
